Het overwinnen van ejaculatie problemen vertraagd, Voortijdige en Retrograde Ejaculation4351

Het overwinnen van ejaculatie problemen

Uit de WebMD Archives

Zijn ejaculatie problemen een kwestie van mening over kwestie?

Nou, als een man en zijn partner het niet erg hoe lang het duurt hem te ejaculeren, dan is het echt niet uit. Bijvoorbeeld, Ian Kerner, PhD, een seksuoloog en auteur van Ze komt op de eerste. adviseert mannen om hun partners aan de rand van een orgasme vóór het hebben van geslachtsgemeenschap te brengen. Dan, als hij gevoelig voor premature ejaculatie. het maakt niet uit, omdat beiden zijn tevreden weg.

Omgekeerd, als een man langer dan gemiddeld duurt om te ejaculeren, maar beide partners genieten marathon seks sessies, dan vertraagde ejaculatie kan een echte plus.

Echter, sommige mannen denken hoe lang het duurt om te ejaculeren. Ze erg veel – en dat doen hun partners. Maar terwijl de geest speelt vaak een grote rol in het creëren van ejaculatie problemen, het is ook de sleutel in het overwinnen van hen. Hier zijn enkele tips over wat te doen.

Common ejaculatie problemen

Als het gaat om de ejaculatie, zijn er in principe drie verschillende dingen die mis kan gaan.

  • premature ejaculatie is veruit de grootste klacht dat mannen over hun seksuele prestaties. Na het bestuderen van gegevens die zijn verzameld door de National Health en Social Life Survey, socioloog Edward Laumann, PhD, schat dat een derde van de Amerikaanse mannen klagen dat ze te snel ejaculeren. Ze willen meer tijdens het vrijen duren om het plezier te verlengen, zowel voor zichzelf en hun partners.
  • vertraagde ejaculatie (Of vertraagde ejaculatie) beïnvloedt een veel kleiner aantal mannen – zo weinig als 3%, volgens sommige schattingen. Het is een van de meest slecht begrepen ejaculatie problemen. Sommige mannen kunnen niet een orgasme bereiken helemaal niet, althans niet met een partner.
  • retrograde ejaculatie is de minst voorkomende van de ejaculatie problemen. Het veroorzaakt sperma terug in de blaas tijdens het orgasme plaats van uittredend van de penis. Het sperma wordt dan later uitgespoeld bij het plassen.

    Retrograde ejaculatie kan worden veroorzaakt door diabetes. zenuwschade. verschillende medicijnen. en chirurgie die de sluitspier verstoort. Het is onschadelijk en zal niet interfereren met het gevoel van een orgasme. (Het kan ook zorgen voor een gemakkelijke post-seks clean-up.) Maar omdat het heeft invloed op de vruchtbaarheid. sommige mensen kunnen behandeling nodig hebben als hun partners proberen zwanger te raken.

vervolgd

Wat zijn de oorzaken vertraagde ejaculatie?

Er zijn veel verschillende redenen voor vertraagde ejaculatie. Sommige geneesmiddelen – zoals antidepressiva – komen vaak boosdoeners. Voor veel mannen, de leeftijd. Naarmate we ouder worden, de zenuwuiteinden in de penis minder gevoelig, volgens Barbara Keesling, PhD, auteur van All Night Long: How to Make Love to a Man Meer dan 50. en een professor in de menselijke seksualiteit aan de California State University, Fullerton.

"Wanneer de reflexen vertragen, duurt het langer," Keesling zegt. "Een ander ding dat gebeurt met de leeftijd, is dat uw erectie vermogen gaat ook naar beneden, zodat het moeilijker wordt om te ejaculeren zonder een volledige erectie."

Je kan ook een hand in uw vertraagde ejaculatie probleem. Door het aannemen van een masturbatie techniek die intense druk, wrijving en snelheid houdt, sommige mannen trainen zich te reageren op een niveau van stimulatie geen partner kon dupliceren – althans niet zonder coaching, waarbij de man is meestal terughoudend om te bieden.

Michael A. Perelman, PhD, een geslacht en echtelijke therapeut in New York zegt dat hij probeert soms te krijgen mannen met vertraagde orgasme te stemmen met een masturbatie moratorium. Dit doet meer dan stopt de praktijken die kunnen bijdragen aan het probleem. Het laat ook een opbouw van seksueel verlangen, dat bepaalt "een mechanisme voor het reduceren van de drempel van opwinding nodig orgasme," hij zegt.

Maar terwijl masturbatie vertraagde ejaculatie kan veroorzaken, kan ook helpen bij de behandeling. Als een man niet zal instemmen met zijn handen af ​​te houden, zal Perelman aansporen hem op zijn minst om zijn masturbatie stijl te veranderen – om de handen te schakelen, bijvoorbeeld – om oude gewoonten te doorbreken. Het probleem is dat uw beproefde en waar, quick-and-dirty masturbatie stijl is waarschijnlijk verschrikkelijk praktijk voor seks met een andere persoon.

Dus in plaats van alleen maar efficiënt masturberen tot een orgasme te bereiken, Perelman moedigt mannen te fantaseren over een seksuele ervaring met hun partners, terwijl ze masturberen. Hij vertelt hen om te proberen "te benaderen, in termen van snelheid, druk en techniek, de stimulering hij zal waarschijnlijk ervaren door middel van handmatige, mondeling of vaginale stimulatie met zijn partner." Het is misschien iets langer duren, maar het maakt masturbatie meer een "generale repetitie" voor seks. Je kunt ook met je partner praten over uw fantasie daarna Perelman suggereert.

vervolgd

Voortijdige ejaculatie genezen: Self-Love

Dus hoe zit het met de veel voorkomende probleem van vroegtijdige zaadlozing? In dit geval kan masturbatie gewoon het ticket. Na herhaalde orgasmen zal over vertraagde ejaculatie in bijna elke man. Sommigen geloven dat de beste voortijdige ejaculatie tip is om het aantal orgasmes een man per week verdubbelen. En als dat niet werkt, om het opnieuw te verdubbelen.

Er is wat bewijs om deze folk remedie te ondersteunen.

"Jonge mannen met een korte refractaire periode kan ervaren vaak een tweede en meer gecontroleerde ejaculatie tijdens een aanval van vrijen," zegt Chris G. McMahon, MD, in 2004 een studie gepubliceerd in het Journal of Sexual Medicine .

Masturbatie kan ook helpen mannen leren hun niveau van opwinding, die essentieel is voor het uitstellen van het orgasme controle.

Andere manieren om vroegtijdige zaadlozing te behandelen

Een aloude techniek voor premature ejaculatie is om jezelf af te leiden – om na te denken over iets saai of zelfs walgelijk om je orgasme vertragen. Hoewel dit kan werken voor sommigen, heeft de ongelukkige neveneffect van afstand mannen uit hun partners en de seksuele ervaring.

Er is ook een voor de hand liggende alternatief: trek en stoppen met seks voor een paar minuten om een ​​orgasme uit te stellen. Sex onderzoekers William Masters en Virginia Johnson uitgewerkt toen ze ontwikkelden de "squeeze-pauze" techniek ook bekend als "penis grip," aan de wens tot een climax te onderdrukken. Zoals de naam al aangeeft, gaat het knijpen het hoofd van de penis als orgasme nadert.

Perelman helpt mensen langer door hen te leren een variatie van de Masters en Johnson-techniek. Het gaat om het vertragen zichzelf naar beneden en de wijziging van hun bewegingen op een manier die plezier van hun partner maximaliseert. Zij doen dit met behoud van hun erectie, maar zonder zichzelf overexciting.

Voor mannen die door geen van deze technieken worden geholpen, is er een farmaceutische optie. Aangezien sommige antidepressiva – selectieve serotonineheropnameremmers of SSRI – bekend vertraagde ejaculatie probeerden onderzoekers ze als een middel voor de behandeling van premature ejaculatie. Uw arts kan een antidepressivum voorschrijven voor u om 05:56 uur voor de geslachtsgemeenschap te nemen, kunnen mannen gevoelig zijn voor premature ejaculatie langer duren.

vervolgd

Niet verrassend, farmaceutische bedrijven waren er snel bij om kennis te nemen. Een kortwerkende SSRI genoemd dapoxetine is al speciaal ontwikkeld voor premature ejaculatie. Volgens een studie uit 2006 gepubliceerd in The Lancet. wanneer één tot drie uur voor geslacht, het geneesmiddel De duur van penetratie ejaculatie van 1,75 minuten tot 2,78 minuten voor mannen behandeld met 30 mg van het geneesmiddel. Mannen die kreeg 60 milligram duurde 3.32 minuten.

"Een paar minuten klinkt misschien niet als veel, maar voor deze jongens het was enorm," zei de hoofdauteur van de studie, Jon L. Pryor, MD, toen de resultaten werden gepubliceerd in september 2006. Echter, dapoxetine is nog niet goedgekeurd door de FDA en is niet beschikbaar in de Verenigde Staten.

Hoewel zij ook niet zijn FDA goedgekeurd voor gebruik voor de behandeling van premature ejaculatie. de antihistamine cyproheptadine en de anti-griep medicijn amantadine zijn gebruikt met matig succes voor de behandeling van vertraagde ejaculatie, zegt McMahon.

In plaats van drugs, sommige mensen gebruik maken van een desensibilisatie crème om een ​​orgasme te vertragen. Er is een nog eenvoudiger oplossing: verdubbelen je condooms om uw stimulatie te verminderen.

Het behandelen van ejaculatie problemen

Wat uw ejaculatie probleem, er zijn oplossingen. De sleutel is om hulp te krijgen. En we bedoel niet alleen van een arts, maar dat is belangrijk – kan ejaculatie problemen tekenen van meer ernstige medische problemen, na alles.

Maar je moet ook om openlijk te praten met je partner – iets dat veel mannen zijn afkerig te doen.

"Bijna universeel, mannen [met ejaculatie problemen] niet aan hun voorkeuren te communiceren voor de stimulatie om ofwel hun arts of hun partners, als gevolg van schaamte, schaamte, of onwetendheid," Perelman vertelt WebMD.

Dus blijf niet mama en laat schaamte of mannelijke trots ruïneren uw seksleven (en je partner). Laten die spanning opbouwen zal alleen erger. Bij sommige openheid, enige discussie, en misschien een paar leuke nieuwe technieken in de slaapkamer, kunt u uw ejaculatie probleem te overwinnen. Dat betekent minder zorgen en meer seks.

bronnen

Bronnen: Ian Kerner, PhD, auteur, Ze komt op de eerste. Lauman, E. JAMA, 1999; vol 281: pp 537-544. Michael A. Perelman, PhD, geslacht en burgerlijke therapeut. Perelman, M. Journal of Sex Education & Behandeling. 2001; vol 26: pp 13-21. Perelman, M. JPublikatieblad van Sexual Medicine. 2006; vol 3: pp 1004-1012. McMahon, C. JPublikatieblad van Sexual Medicine. 2004; vol 1: pp 58-65. Masters, W en Johnson, V. Menselijke Seksuele Ontoereikendheid. 1970. Masters, W en Johnson, V. Human Sexual Response. 1980. Simon, H. De Harvard Medical School Guide to Men’s Health. Free Press, 2002. Pryor, J. The Lancet. 2006; vol 368: pp 929-937. Barbara Keesling, PhD, auteur, All Night Long: How to Make Love to a Man Meer dan 50 .

Top keuzes

Bron: www.m.webmd.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

16 + 9 =