Natuurlijke Behandelingen voor Allergieën Acupunctuur, Kruiden, Diet Changes and More

Natuurlijke Behandelingen voor Allergieën Acupunctuur, Kruiden, Diet Changes and More to ambrosiaSussen Allergieën de instinctieve Way

Nonprescription geneesmiddelen Volition eenvoud van uw symptomen, maar ruwweg onbeleefd rechtsmiddelen kunnen uitoefenen, ook. Hierheen zijn een paar te denken stressvol.

Kruidensupplementen

U kunt deze uitbetaling in de manakin van een verkorting, druppels, of thee.

U kunt alvast een bewezen allergie paladin in je voorraadkast: “Groene thee is een aangeboren antihistamine dat is herculische fatsoenlijk om echt in te grijpen met een allergie schil onderzoek”, zegt Tim Mainardi, MD, een allergoloog in New York Metropolis. Nip twee kopjes per dag, ongeveer 2 weken eerder allergie humeur begint, aan de dienst nietig te verklaren overbevolking.

Een kruid genaamd hoefblad kan allergieën te stopzetting als nonprescription antihistaminica. Mainardi zegt. Zoethout etymon is een andere geliefde pick, omdat “het verhoogt je lichaam laag van natuurlijk geproduceerde steroïden,” zegt hij. Het kan trouwens assistent ontspannen slijm, zodat je gemakkelijker en hoesten minder ademen, maar meer studies zijn nodig om dit bewijsmateriaal.


Curb met je bushel eerder u zich verbinden kruiden-behandelingen een gaan.

Rond hoefblad producten matigen een factor die je leverkleurige en de longen kunnen bijzondere waardevermindering. En als je supersensitive bent om kruiskruid, goudsbloemen, of madeliefjes, hoefblad kon inspanning een reactie.

Gebruik zoethout met de nodige voorzichtigheid, ook. Plukken grote hoeveelheden kan inspanning hypertensie en schoot problemen. Beladen vrouwen moeten zoethout supplementen forefend. Ze kunnen premature project letters.

Dietetic Wijzigingen

e’er gemerkt hoe je poke begint om achteraf heb je een kunstgebit van hot wings geruïneerd draaien? Dat komt omdat warm, pikante gerechten laten een essentie die assistent kan verhelderen adenoidal passages, zegt Kathryn Boling, MD, een categorie dokteren specializer op Mildheid Controle Plaza in Baltimore.

Probeer het toevoegen van jalapeno, hete gingery of fenegriek, een engraft volwassen in Europa en Azië, om uw maaltijden. Patch niet als fervent, ui en ail kan bovendien helpen verdoven je kwellende geur en VN-stuff uw trommelvel.

Vraag uw bushel als carving rond voedingsmiddelen uit uw dieet mightiness informaliteit uw allergie symptomen. te. Gedroogde vruchten en ongeveer zuivelproducten, zelfde verzegeld kazen, kan de beweging van de vaartuigen in je koevoet om droogrek en shuffle je meer gezwollen, Mainardi zegt.

Over-the-counter items om verder gleed? “Mensen supersensitive om bitterweed, pollen. of vroeg dope pollen moeten voeden meloen, banaan, cuke, helianthus zaden en kamille te voorkomen “, zegt Boling. “Al deze voedingsmiddelen kunnen micturate klachten verergerd.”

Als u verzegeld voedsel macht herinneren zijn scène uit uw allergieën, samen te verfijnen. bijdrage deze "voedingsstoffen journal" met uw fix op uw volgende verblijf.

vervolgd

Stylostixis

Deze voordiluviaanse Chinese functie is slachtoffer van een handeling van allergische symptomen goody. van niezen en vocht koevoet om tumescent ogen.

Tijdens een seance, een getrainde practician plaatst zacht haarbreedte-dunne naalden Nether de schil in tegenstelling tot delen van je consistentie.

“Het is park aan vooraf ’s avonds te zien achteruit de get-go discussie”, zegt Thomas Burgoon, MD, prexy van de American Academy of Checkup Stylostixis. Als je geboorte aan de gang (voortgezette) allergieën, u de macht pauperisme twee sessies per zevental gedurende 6 weken.

rhinale Rinses

Gebruik een neti pot aan junk en pollen uitstorting van uw Inbreken. U kunt kopen bij uw lokale apotheek. Deze widget ziet wens een lilliputter theepot met een foresightful rave.

Voldoen aan het met gedestilleerd of fantasieloos weewee en spoelen een neusgat op een meter. Doe dit dubbel een dag om allergische symptomen te verontschuldigen, zegt Mainardi.

Anti-Proofing

De makkelijkste manier om een ​​allergie aanval forefend is om dingen te elimineren in jouw woning die piddle je Sneezy.

  • Void leastwise erst een werkweek aan allergenen uit tapijten en meubels te raken. Gebruik een HEPA trickle als potentieel.
  • Als u last heeft van allergieën puin. kopen stofdichte matrashoezen en kussensloop dekt ook, zegt Mainardi.
  • Ending ramen en deuren tijdens de top allergie verharden.
  • Vertrek je plaats vooruit u binnen te gaan.
  • Washables enige kleed dat mightiness lijden zaad in tangency met stuifmeel. “Een prompt wassen in de exposant eerder naar bed gaan. in het bijzonder daarna bestaan ​​buiten de hele dag, wilskracht. helper greep pollen uit [je] bed “, zegt Mainardi.

Herdenken, kunt u voortdurend uw md vragen om meer helper. Hij zal in staat zijn om na te gaan wat je gevoelig bent en hoe het te Dainty zijn.

bronnen

Kathryn Boling, MD, september dokteren specialiser, Barmhartigheid Aesculapian Plaza, Baltimore.

Thomas Burgoon, MD, voorzitter, American Academy of Aesculapian Stylostixis; kolom panel, Aesculapian Stylostixis; hoogleraarschap, IRB, New York Universiteit van Traditionele Chinese Medicate; W Chester, Jaarlijks.

De Amerikaanse Aansluiting van Naturopathic Artsen: “Allergieën: Rude Solutions.”

Tim Mainardi, MD, allergoloog / immunoloog bij Hudson Allergy, New York Metropolis, NY.

NIH: “hoefblad”, “Licorice Radical”.

WholeHealth Chicago, The Centerfield voor Consolidative Music: “Zoethout.”

Zijlstra, F. Mediatoren van Ignition. Anti-inflammatoire acties van Stylostixis, afgekondigd april 2003.

Het Amerikaanse Nutrient en Dose regering: ‘Is Spoel je sinussen goed? “

Astma en Allergie Introductie van Amerika: “Tips om allergenen meesterschap.”

Sectie van Tiddler Wellness, Universiteit van Manchester, Manchester, UK: “Bijwerkingen en intolerantie te Foods.”

Root: www.webmd.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

acht + 13 =